以前、手製で作成した血圧手帳。
1年たちもうすぐ終わりそうです。
追加で2冊、父から注文が入りました。
この血圧手帳、ファイザーが提供していたものをもとに作成をしています。
とても使いやすいそうです。
今は、提供していないらしく、メルカリで探しましたがちょうど売り切れ。
再度作成することにしました。
■レシピをアップしますので。必要な方はご自由にお使いください。(*^-^*)
エクセルで作成をしています。
1年が53週なので、1-2ページを両面印刷で7枚印刷すれば54週なので1年使えます。
- 血圧手帳.xls をダウンロードする。
- A4サイズで 1-2ページを指定して、両面印刷を7枚する。3ページ目は1枚印刷する。
- A4サイズに8枚の血圧を記載できる表が印刷されます。
- A4縦を2枚に切り、中綴じに半分に折る。
- イラストがあるページを一番外側にし、上下を確認して冊子状にする。
- 段ボールの上に冊子を開いた状態でおき、ホチキスを開き、|_| になるように後ろからとめる。
- 冊子の内側で、芯を内側に倒しとめる。

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