そもそも、「EMS」と「低周波」って違うの？

EMS と低周波って

 

EMS、EMSって話題ですが、昔から家にある低周波マッサージで同じ効果があるんじゃないの？

 

って素朴な疑問。

 

「EMS」と「低周波」は似て非となるもの。

 

↓

 

EMS：電流を流して筋肉を鍛える運動法です。

低周波:筋肉に刺激を与えて鎮痛効果はあるが、筋肉を鍛えるまでの刺激のものではない。筋肉を動かすことは出来ても、筋肉の収縮まではいきません。動かした際に脂肪は燃焼されても、筋肉が強くなるわけではない。

 

だそうです。

 

年齢とともに垂れてきた、おしり、胸、顔まわりは鍛えないと「きゅっと」あがりません。

なので、「EMS」を使ってきたえると効果的です。