痩せる？味噌玉の作り方

Webで調べものをしていて、ふと、「痩せる」「みそ玉」というキーワードが目に。

 

なんだろうこれって？

 

そもそも、食べて痩せるということはありえないので、本当じゃないと思うんだけど。

（著名な先生が紹介しているのでもしかしたらと）

 

健康に良さそうだし、食事のとき味噌汁を飲みたいので一石二鳥かも。

 

毎日の食生活（朝食べず、昼　チキンの胸肉、玄米おにぎり、夜、ワインたくさん、食事たくさん）を変えずに試してみます。

※朝食べていないのは、プチ断食をしているためです。半年続けていますが　肌の調子、体調もいいです。お腹周りもすっきりし始めました。

 

味噌玉の作りかた。

材料、赤味噌80G,　白みそ80ｇ、リンゴ酢大1、玉ねぎのすりおろし1個分

上記の材料を混ぜ、30ｇ/個　ずつに小分けして冷凍保存。食べる分だけだしてお湯を注げばOK。

1日1杯飲むだけでよいそうです。