安眠するため耳栓を使って寝ています。

以前は、細く丸めて耳の穴に入れていくタイプの耳栓を使っていたのですが、

今ひとつ自分にはしっくりこなかったので別のものを試して使っています。

「Macks Pillow の耳栓」でシリコン製です。

使い方は、粘土のようにこねて丸めて、耳の穴の上から覆って使います。

はじめどうやって使うのかよくわからなかった・・・。(ﾟｰﾟ;

数ヶ月使用していますが、目覚まし時計のアラームは聞こえるし話しかけられてもわかります。

よく寝れています。