お酒　代用　飲み物

お酒を飲むのが習慣になっているので休肝日が必要だと思っています。

リラックスできる、楽しい、きれい、などなど、お酒を飲むのは好きなのですが、

お酒の飲む時間を趣味の時間に充てたいとか、将来のための勉強に充てたい、翌日すっきり仕事をしたい、痩せたい、などなどの理由から、週に3日は休肝日にしたいと思っています。

飲まない日を決めるよりも、飲まないことするのが一番いいのですが、もう少し先に延ばしたいと思っています。

お酒の代用の飲み物として、相手が飲んでいても損した気分にならない飲み物がないかなーと探していました。

これだと思ったのが、

「ペリエ」

です。

フランスの天然の炭酸水でビンに入っています。

炭酸水は、美容にも、ダイエット効果（常温の炭酸水を飲みながら食事をすると、多くを食べなくても満腹感があるそうです）が期待されます。

1本あたり170円ですので、ワインの半分以下です。