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今年の夫へのバレンタインチョコは、 毎年のこと「ゴディバ」の高級チョコと、手作りチョコです。 「ゴディバ」はネット通販で購入し、 ↓　　↓　　↓ 手作りチョコは、「富澤商店のクーベルチュール」を買って、板チョコ　　をつくります。

ケーキすきの母へ

ヤフオクが、 プレミアム会員（480円/月）登録不要で出品可能になっています。 とはいえ、出品したものが落札された場合は、 ヤフーに「落札システム利用料」を落札価格の10％支払う必要があります。 26,000円のものが落札された場合、2,600円も払うの？！...

「エビオス錠 」を飲み始めてから、便秘が治りました！ 食物繊維の多い食事をとる、 野菜中心 水分（2Ｌ/日） 運動 睡眠 などを心がけていましたが、 ひどい便秘に悩まされつづけていました。 週末になると、 「漢方便秘薬」を飲んで やっとすっきりとする...

今年は暖冬といらい暖かい日続く。 さすがに昨日は寒かったらしく、わたしの足元でごそごそ。 覗き込むと、暖をとる長男。 このオイルヒーター10年物。 足元の近くに置いとくだけで、体全体がポカポカ。 温まるのも早く、コンパクト、お手頃価格で気に入っ...

1.　ポインセチア駅前で購入。今年こそは、クリスマス前に枯らさないように！ 2.　長男が下見。 3.　次男も下見。 4.　パク。

夜にどうしてもコーヒーを飲みたくなった時には。 いえでネットをみたり、ブログを書いたり。 はたまた、そろばんをやったり。 ゆったりした気持ちや、勉強、仕事するときにどうしてもコーヒーが飲みたくなります。 夜なのに・・・。 そんなとき、これが、...

家でも筋トレをしています。 7種目筋トレメニュー（15分） ・手を前にしスクワット　20回 ・ひざおろし　左右15回 ・足90度　腹筋　15回 ・腕たて　15回 ・プランク　30秒キープ ・足上げ左右　15回 ・手上げながらスクワット　20回 筋トレするときには呼...

湖池屋の「じゃがいも心地」。 一枚が、めちゃ厚いです。 本日の晩酌のおともに。 　　 湖池屋 じゃがいも心地 オホーツクの塩と岩塩の合わせ塩味 58g×12袋 湖池屋 じゃがいも心地 じゃがいもの味を深める香り立ち醤油味 58g×12袋 湖池屋 じゃがいも心地 ...

40代半ばでも、体重落としに頑張っています。 11月から筋トレジムに入会しました。 6回通ったけど。 たのしー。 20分で終了するのであっという間。 トレーニングの後は、もちろん「プロテイン」がかかせません。 ジムのトレーナーのかたに教えてもらった「...