もも– Author –

最近、若い世代の人と交流することある。 わたしも20代、30代のころはあんな勢いがあったかも？ なんて、年寄みたいなことを考える。 とはいうものの、 まだまだ、やり抜きたいことがたくさんある。 いや、やり抜けなかったので、死ぬまでには、なんとか、...

ことしの１月から、「あすけん」というアプリを使いはじめました。 このアプリすごいです。 なにがすごいと言うと、スマフォで食事をパシャりすると、 AIが自動カロリー、PFC（タンパク質、脂質、炭水化物）を自動計算してくれます。 それだけでなく、　ま...

今年の一月からダイエットを始めて、やっと体重、体脂肪が減ってきました。 長年、何をやっても治らなかった「便秘」。これもすっかり治りました。 「便秘」改善についてはまた別の機会にアップします。 今回は、レシピというほどでもないんですが、簡単、...

【クラス構成】 中上級クラス、20人程度（4グループ） 【テーマ（カジュアル版）】 テーマ説明時間リサーチとディスカッション時間発表時間テーマ1日本のアニメと漫画5分15分15分テーマ2日本の音楽と芸能5分15分15分テーマ3日本の料理と食文化5分15分15分 ...

父との喧嘩が絶えません。 我慢強い。言葉すくない職人気質 それはいい意味で 実は、言いたいことを言わず我慢している。 お酒が入ると、そのたまった気持ちを爆発させ、周りにいいたいことをいいたいだけ言う。 言った方は気持ちがスッキリするが、聞いて...

１年前から、リベシティというユーザコミュニティに入会をしています。 コミュニティ内で購入できる無農薬自家製ミニキウイを2ｋｇほど購入しました。 生産者の方は農家の方で食べられないほどなっているので 割安で提供をしてくださっています。 食べごろ...

母、84になりました。 誕生日もかね、海すきの母と久しぶりの遠出。 梅まつりが最終日とのことで小田原まで。 200種類の梅が咲き誇り、とてもきれいでした。 未来のアイドル、女のこのちびっこちゃんがかわいい衣装で オリジナルソング、ダンスをしている...

20年前の洗濯機がこわれました。 急にです。 あたらしい洗濯機は便利ですがさすがにつかいこなせない。 同じタイプのものを購入。 それに、洗濯好きの母の仕事がなくなってしまうのはさらにやる気もなくなってしまうのでよくない。 洗濯は、ほどよい運動に...

もっとおてがるオートミールクッキーです。 こばらがすいたときの、軽食がわりになります　＾＾ 【バナナオートミールクッキー（3枚）280Kcal】 材料 オートミール　30ｇ バナナ　小さいの1本（おおよそ70ｇ？） アーモンド　20粒（飾り用3粒含む）あらか...

ぜんかいのオートミールクッキーレシピに続き、炭水化物レシピです。 炊飯器で作る発酵あんこの作り方はなんとなく大変そうだなと思い、発酵の得意なホットクックの力を借りてつくってみました。 わたしがもっているホットクックは、つぶあんモードがない...