ライフスタイル– category –

最近なぜか、体重増　(^-^;　。   好きなものを食べすぎか・・・。 再びヨガスタート。 もちべをあげるため、形から。 ヨガウェアを購入。   ↓ ヨガウェアのショップです。   こちら、ヨガ用のレギンス　やすくて、かわいいです。デザイン...

化粧水の時短を兼ねて、スプレー式化粧水を使ってます。   最初1番小さいサイズを使ってよかったので、大きなサイズを購入。 ドラッグストアで買えるのもGoodです。 @コスメでも50代の方にも高評価。   しばらく使ってみます。     &n...

【材料】 ミニトマト(15〜20個） ピクルス液 ・酢…1/2カップ ・はちみつ…大さじ１ ・塩…小さじ1/2 ・水…1/4カップ 【作り方】 湯むきをした、ミニトマトをピクルス液にいれる。 湯むきの仕方 1.トマトは１カ所浅く切り目を入れる。 2.鍋に湯を沸かし、１を...

洗濯が本当に苦手で、好きではありません。 綿100％　お気に入りのセーターが見事縮んでしまいました。(T_T)   縮んだセーターを元に戻す方法です。     ↓　↓　↓ 縮んだセーターは、髪がゴワゴワになっているのと同じ状態です。 髪の毛に使...

QuizLet というフラッシュカードを使って単語帳を使っています。   一つ一つ登録するのが面倒なのでエクセルを使ってインポートしてフラッシュカードを作っています。   漢字の読み方を復習するためのフラッシュカードを作りました。 その際漢字...

まず第一に、筋肉量・体脂肪減です。 プロテインを飲むのをやめてから体脂肪率が上がったような気がします。 毎日1万歩あるき、週に3-4日は有酸素トレーニングをしてこの結果。 5%増です。 体重計が壊れているのでは・・・。と疑ってしまうほどの人（物）...

新年あけましておめでとうございます。 ことしもどうぞよろしくお願い致します。   2021年の今年のやることを整理する前に 2020年の振り返りをしてみました。   時間をかけ、新しいことにチャレンジしているのですが、体重・体脂肪減が今ひとつ...

Amazon で ブラックフライデー　が開催されています。   欲しいものが30-50%オフになっているので、買わない理由がありません。 出品しているショップもいろいろなサービスを提供しています。 その中にひとつに過去に購入したものにたいしてレビュー...

air closet を使い始めて、1年半たちました。   とても、気に入っています。 なぜなら、   自分で洋服を買わなくていい、 コーディネートを考えなくていい 流行りのスタイルを取り入れて送ってくれる 毎月新しい洋服が届く そもそも借りている服...

      父からお裾分けしてもらいました。